体力年齢48歳!? 公開済み: 2019年9月15日更新: 2019年9月15日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日、トレーニングにご来店は岡もっちゃん! 体重管理もされ、更に筋力量がどんどんUP⬆︎ 今日計測すると体力年齢は何と48歳⁉️ 素晴らしい👏👏👏 引き続き頑張りましょう💪✨ 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 逗子ボートは群れ!群れ! 1月22日(土)【ポイント】逗子【天気】☀️【気温】9℃【水温】12.8℃【透明度】8m 今日は、逗子ボートへ行って来ました😊✨ 陸上は、お天気も良く風もなく、本 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年1月22日更新: 2022年1月22日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 2019ゴールデンウィーク第一弾@伊豆大島! 4月27日(土)【ポイント】1st 野田浜 2nd ケイカイ【天気】🌦【気温】13度 【水温】17度 【透明度】20m 平成最後のゴールデンウィークスタート!何故か寒い🥶 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年4月27日更新: 2019年4月27日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 シニアダイバー応援! 今日も、まどかトレーニングにてダイバーの為の体幹強化トレーニング! 体幹強化にはバランスボールが最適!一度に色んな筋肉を強化できます。 そして70歳でこの柔軟性! 生涯現役ダイバーでいる為にミッドサマーはダイビン […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年3月3日更新: 2021年3月3日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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