時には厳しく激しく! 公開済み: 2019年9月18日更新: 2019年9月18日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日の100トレはドクター😆✨ 本日はツグトレにつき、筋力UPコース💪で ゴルフの飛距離伸ばそうトレーニング🏌️♂️ 途中で声も出ない程になりましたが😅 最後まで頑張りました〜〜❗️ 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 シニアダイバー応援! 毎年恒例!シニアマスターコース。 ダイバーの為のコンディショニング、ダイビング基礎スキルの確認など行います。 さぁー今年も安全に楽しく海を満喫しましょう! 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年4月25日更新: 2019年4月25日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 オープンウォーター認定おめでとうございます🙌🏻💕 2025年3月23日(日)【ポイント】 琴ヶ浜①②ビーチ【天気】☀️【気温】24度【水温】15.2°C【透明度】10~15m 本日はKさんのOW講習とFUNの2本立て‼þ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2025年3月23日更新: 2025年3月23日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 じっくりトレーニング🔆 今日は澤さん、ツボちゃん、ともこさん、オイカワさん、ドクターの5名のパーソナルトレーニング! 澤さん&ツボちゃんはツグさんトレーニング! なかなか外出できないのでお疲れのお2人〜 コンディショニングトレーニン […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年3月25日更新: 2020年3月25日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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