今日の 100トレ! 公開済み: 2019年9月20日更新: 2019年9月20日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 オイカワさんはベンチプレスを行いましたが、結果に納得いかない様子。 まだまだ筋力UP目指します!! 10月20日のシャークダイブもご参戦します! マキさん、ヨシダさん!どんどん強度&難易度UPしていて!! 毎回のトレーニングが楽しみです^ – ^ 皆さん!トレーニングお疲れ様でした〜🤗 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 圧巻!!カマスリバーに感動!! 10月11日(月) 【ポイント】平沢【天気】☀️【気温】30℃【水温】26℃【透明度】3〜5m 今日も昨日に引き続き群れが熱い!平沢へ✊✊ 透明度は、 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年10月11日更新: 2021年10月11日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 潜り納め!2022ありがとう! 12月25日(日)【ポイント】逗子 ①②オオタカ根【天気】☀️【気温】13℃ 【水温】14.8℃【透明度】3~5m ミッドも大人気ポイントの逗子で2022年潜り納めです✨ 天気も […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年12月25日更新: 2022年12月25日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 シニアダイバー応援! 今日も、まどかトレーニングにてダイバーの為の体幹強化トレーニング! 体幹強化にはバランスボールが最適!一度に色んな筋肉を強化できます。 そして70歳でこの柔軟性! 生涯現役ダイバーでいる為にミッドサマーはダイビン […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年3月3日更新: 2021年3月3日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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