目指せ！100歳ダイバー！
今日は4名の100歳ダイバーを目指す皆さんのトレーニングがありました！
オイカワさん、ドクターはバランスボールを使ったりフリートレーニングで身体を鍛えました！
トモコさんは体幹トレーニングを中心に行いました！集中した1時間でした〜
ヨシダさんはこの前の南伊豆ツアーに参加していただきました〜
ツアー中には片足立ちをしたり、ヨガのポーズをしたり隙間時間にトレーニングしてました！
本当に凄い！！！
関連記事
平日組も初島イルカチャレンジ🐬
10月9日（水）【ポイント】初島【天気】☀️【気温】29度 【水温】25度 【透明度】5m 平日組でイルカチャレンジ！ 三宅島ドルフィンツアーの鬱憤ばらしf^_^; ワクワ […]
ITCチャレンジ！
週末トレーニングでご来店はオカジー😋 2021年もオヤジギャグ炸裂の予感😍笑 そのオカジーと一緒にトレーニングしたのは、今年からITCにチャレンジするワタルちゃん‼&#x […]
プール特訓🔥
8月28日（日)【ポイント】湯河原プール【天気】☀️【気温】34度 【水温】30度 【透明度】- マンツーマンで基礎スキル特訓してきました😎 ご自宅での練習の成果も出てましたよ […]
