目指せ!100歳ダイバー! 公開済み: 2019年9月26日更新: 2019年9月26日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日は4名の100歳ダイバーを目指す皆さんのトレーニングがありました! オイカワさん、ドクターはバランスボールを使ったりフリートレーニングで身体を鍛えました! トモコさんは体幹トレーニングを中心に行いました!集中した1時間でした〜 ヨシダさんはこの前の南伊豆ツアーに参加していただきました〜 ツアー中には片足立ちをしたり、ヨガのポーズをしたり隙間時間にトレーニングしてました! 本当に凄い!!! 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 久米島オッさんツアー観光編❣️ 今日は久米島観光!! 先ずははての浜観光! からの絶景ポイント巡り! とよさん!テイトさん!腹、腹、腹>_< 腹出てるって(ー ー;) のんびり気ままな旅でしたー! 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年11月4日更新: 2019年11月4日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 お盆休みツアー第二弾@神津島‼️ 8月15日(土)【ポイント】1st 長根 2nd 赤崎【天気】☀️【気温】35度 【水温】24〜30度 【透明度】10〜30m 船に揺られて12時間、、、神神が宿る島〝神津島〟へやってまいりま […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年8月15日更新: 2020年8月15日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 筋トレ日和❣️ 昨日から本来は奄美ツアー!、、、中止😭 本日、平日ジンベェツアー、、、😭 週末も海、、、中止😭 台風のバカ😭 気持ち切り替えてダイバーの為のフィジカルトレー […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年10月9日更新: 2020年10月9日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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