目指せ！100歳ダイバー！
今日は4名の100歳ダイバーを目指す皆さんのトレーニングがありました！
オイカワさん、ドクターはバランスボールを使ったりフリートレーニングで身体を鍛えました！
トモコさんは体幹トレーニングを中心に行いました！集中した1時間でした〜
ヨシダさんはこの前の南伊豆ツアーに参加していただきました〜
ツアー中には片足立ちをしたり、ヨガのポーズをしたり隙間時間にトレーニングしてました！
本当に凄い！！！
関連記事
㊗️初海！平沢へ🐟
9月12日（土)【ポイント】平沢【天気】☀️【気温】29度 【水温】27度 【透明度】1〜5m テツさん、スズキさんそしてマッキーで平沢へ！ ファンチームは名物ウミトサカ！ カゴカキダイやイサ […]
小夏沖縄第2弾開幕！
11月9日（金）【ポイント】砂辺NO1【天気】☀️【気温】27度 【水温】26度 【透明度】20m 今日から小夏沖縄第2弾開幕ですf^_^; 引き続き小夏日和！！ 今日も潜った瞬間に魚 […]
OWD認定！！
7月20日（土）【ポイント】平沢【天気】曇【気温】30度 【水温】24度 【透明度】1〜3m 今日は台風の影響で海の中はニゴニゴ〜&うねりもありました汗 あまり良いとは言えない海のコンディションの中、拓さんのOW […]
