レベルアップ中! 公開済み: 2019年10月4日更新: 2019年10月4日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 マキさんは今日も前回よりも強度を上げてトレーニング! 当初の目標を達成してからもドンドン目標を上げていき本当にすごい! ヨシダさんはヨガのポーズがいつの間にかできていました!(^o^)ベンチプレスやバランスボールで汗を流しました〜 写真は踊り子のポーズ!🧘♀️ 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 元気の素は海にある! 今日はプールでダイビング好きかアップデート! 最高の笑顔です! さぁー来月は海外ダイビングツアーで思いっきり楽しむぞー! そして、今日の 100トレ! いつまでも健康に!楽しく!ダイビングする皆さん! 懸垂やベンチプレ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年1月23日更新: 2020年1月23日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 ウミウシSP講習‼️&ナイトダイブ🔦&記念ダイブ💐 2025年2月16日(日)【ポイント】 城ヶ島①岩骨②梶ノ浜ビーチ③ビーチ(ナイト)【天気】☀️【気温】16度【水温】15°C【透明度】20m SSIの新しいスペシャルティーコース「ウミウシS […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2025年2月16日更新: 2025年2月16日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 健康な身体で生涯現役ダイバーに! ミッドサマーのトレーニングは通称《100トレ》それは100歳現役ダイバーを目指すミッドサマーだからこそ出てきた言葉。 その100トレに毎週参加してる吉田さん! 今日はパワー系トレーニングに励みました💪&# […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年8月29日更新: 2019年8月29日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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