良い声の2人! 公開済み: 2019年10月16日更新: 2019年10月16日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日の 100トレはともこさん、オイカワさんの2名でしたー 2人ともここぞと言う時に大きな声で力を出していました! ともこさんは今までのトレーニングの成果+秘密兵器の黄色い靴下で今日のトレーニングのレベルがかなり上がりました!! オイカワさんはベンチプレスで力を絞り切った後にご褒美の腕上げ!^ ^ だいぶ気温も寒くなったので体調管理気を付けてくださいね〜 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 秋晴れ!ダイビング日和! 10月23日(土) 【ポイント】安良里ボート 【天気】☀️【気温】20℃ 【水温】24℃ 【透明度】10〜15m 今日は朝から気持ち良い秋晴れ☀️ 富士山もくっきり […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年10月23日更新: 2021年10月23日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 式根島に向けて出発〜! 式根島に向けて出発した6名✨ 今夜は横浜の綺麗な夜景を見ながら大さん橋からの出航です🚢 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年11月14日更新: 2020年11月14日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 筋力UPトレーニング! さとみちゃんのトレーニング! トレーニングの成果も出て、さらに上のステージへ! 今日は体幹のトレーニングに追加して、スクワットを取り入れ下半身の筋力UPを目指しました! 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年7月8日更新: 2019年7月8日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
秋晴れ!ダイビング日和! 10月23日(土) 【ポイント】安良里ボート 【天気】☀️【気温】20℃ 【水温】24℃ 【透明度】10〜15m 今日は朝から気持ち良い秋晴れ☀️ 富士山もくっきり […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年10月23日更新: 2021年10月23日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
式根島に向けて出発〜! 式根島に向けて出発した6名✨ 今夜は横浜の綺麗な夜景を見ながら大さん橋からの出航です🚢 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年11月14日更新: 2020年11月14日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
筋力UPトレーニング! さとみちゃんのトレーニング! トレーニングの成果も出て、さらに上のステージへ! 今日は体幹のトレーニングに追加して、スクワットを取り入れ下半身の筋力UPを目指しました! 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年7月8日更新: 2019年7月8日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記