継続は力なり!Jr.にも負けない体力 公開済み: 2019年11月7日更新: 2019年11月7日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日のトレーニングは、魔法の靴下でご来店の智子さんからスタート👍✨ この靴下を履いてから、今まで出来なかったトレーニングが上手に出来る様になった💕とか ほぼ毎週参加のDr.に!吉田さん❗️ Jr.の花のトレーニングにもしっかり ついていく素晴らしい体力に脱帽😅💦 来月70歳を迎える人とは思えない素晴らしい体力です💪✨ 魔法の靴下! この姿勢をキープ‼️ Jr.のはなも!大人に混ざって頑張ります 仲良し名コンビ💕 トレーニングも楽しいから継続出来る❣️ 明日も沢山のトレーニングメンバーが来店です☺️ 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 筋肉量を増やす為のトレーニング! 今日のトレーニングはマキさんとアケチャンの2人!筋力量を増やす為に毎回取り入れてるスクワット💪✨ 前回は数回で悲鳴上げていたのが今日は最後までやりきりました😊 年内の目標も立 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年7月6日更新: 2019年7月6日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 きついトレーニングも楽しく笑顔で! 今日の100トレ! 久しぶりに先生復活👍✨ 毎週トレーニングをしていたので、3カ月ぶりのトレーニングはキツくとも楽しそうに見えたのは私だけ⁉️笑 そしてこちらも毎 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年10月6日更新: 2021年10月6日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 OW学科講習の巻! お盆休みの今日は、ミッドサマー では ダイバー目指して、ビクトリーの学科講習が行われました‼️ 今まで何度か体験ダイビングは経験ありましたが、実際に器材セッティングをしたり、初めて学ぶ事も多 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年8月9日更新: 2020年8月9日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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