今日はオカモトさんの100トレ〜^ – ^ 少々お疲れ気味だったので、おしゃべりしながらストレッチなどの軽めのメニューで身体をほぐしました〜😁

この一年で1番身体の変化があって動きやすい体になったのは、きっと…智子さん！！ 本当に動きが軽やかになりましたね！ この健康な体を是非キープして行きましょう👍✨  

八丈島最終日は島内観光😌ニュースの通り、朝から津波の騒ぎがありましたがこちらは何も問題ありませんでしたよー！ 八丈富士では🐮とご対面。その後は八丈植物公園にて色とりどりの自然に癒されてきま […]