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100トレ満開！

公開済み: 2019年11月21日
更新: 2019年11月21日
作成者: ミッドサマー
カテゴリー: ミッドサマー日記

今日も朝から100歳現役ダイバープロジェクト！

80歳79歳仲良しダイバーは上腕三頭筋トレーニング！

仲良し！そしてライバルのガクさん＆和也様！は体幹トレーニング！

そして内転筋！大臀筋！中臀筋祭り！

そして最後は腹筋、背筋祭り！

さぁー努力は裏切らない！！！

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