ミッドサマー > ミッドサマーブログ > ミッドサマー日記 > 100トレ満開！

100トレ満開！

今日も朝から100歳現役ダイバープロジェクト！

80歳79歳仲良しダイバーは上腕三頭筋トレーニング！

仲良し！そしてライバルのガクさん＆和也様！は体幹トレーニング！

そして内転筋！大臀筋！中臀筋祭り！

そして最後は腹筋、背筋祭り！

さぁー努力は裏切らない！！！

関連記事