エンジョイ!100トレ! 公開済み: 2019年11月25日更新: 2019年11月25日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 元気に午前からトレーニング! サワさん!フルカワさん! トレーニング中に健康の勉強を挟みながらトレーニング! ミキさん!コンディショニング&ストレッチ〜 いつまでも動きやすい身体を目指します(o^^o) 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 インストラクターも日々スキルアップ! 今日は城ケ島にてダイビングインストラクター向けのガイディング研修に参加してきました。 コース取りの確認や生物確認など。 これだけ潜っているのに、毎度学びや気づきがあります。 いくつになっても勉強、学びは必要 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2023年6月7日更新: 2023年6月7日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記, 新着情報 Jr.トレーニングに新しい仲間! 今日はお2人の100トレと、2組のJr.トレーニングがありました! お仕事で年間で1番忙しい時期を迎えている澤さんもトレーニングでリフレッシュ✨ そして智子さんは、今日は体調も良くウエイトとトレーニングも含 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2018年12月11日更新: 2018年12月11日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 復活トレーニング! 今日のトレーニングは術後から復活のアケちゃんからスタート!足にアンクルの重りをつけて筋力を戻す為に頑張ってます! マキさんも昨年から引き続きどんどん筋力つけて動きが良くなってます👍✨ 淑子さ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年1月31日更新: 2020年1月31日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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