スーパートレーニング! 公開済み: 2019年11月27日更新: 2019年11月27日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日の 100トレの皆さんはお尻祭り(*^▽^*) スクワット&デッドリフトで大変盛り上がりました! 楽しんだ後はしっかりタンパク質とって、ゆっくり休んでくださいね(*^▽^*) お疲れさまでした! 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 親子でOW講習! 今日は海チームもありましたが、ミッド店内では 夕方から一気に賑やかになりました😊 海チームが戻り、100トレが行われる中、 その傍らでOW学科を行うのはしーちゃん、みーちゃん親子! 前回行った器材セッティ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2024年4月12日更新: 2024年4月13日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 小笠原ツアー出発!そして店では100トレ! 今朝のおがまるで、5名は小笠原に向け出航🚢 今頃、どの辺を航海しているのかな…☺️ 店では今日も元気に100トレ💪✨ 腹筋に腕と今日もまどかトレー […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年7月8日更新: 2020年7月8日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 トレーニングで動きやすい体作り! 今日も2名のトレーニング! 最近体調も良く動きが良くなったおふたり😆 自分で実感できるとより楽しく頑張れる様になりますね👍✨ 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年4月13日更新: 2022年4月13日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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