運動不足解消! 公開済み: 2019年12月5日更新: 2019年12月5日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 最近運動量が減ってしまったと言う澤さん😣 毎日動いてた頃に比べて座ってる時間が多くなり腰などに痛みが出てきてしまいます。 今日はしっかりまどかトレーニングで身体を動かし、帰る頃には心も身体もスッキリして帰られました❣️ やっぱり運動は大切だね!と再認識の1日でした😆✨ そしてケイコさんや笈川さんもトレーニングに励まれましたが…ごめんなさい🙏💦 お写真撮り忘れてしまいました😣💦 申し訳ありませーん🙇♀️🙇♀️🙇♀️ 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 江の浦!バースデイダイブ🎉 6月14日(日)【ポイント】江の浦【天気】☁️【気温】24度 【水温】21度 【透明度】5〜8m ハッピーバースデイ🎊あけちゃん✨ スミレウミウシの可愛さにうっと […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年6月14日更新: 2020年6月14日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 仲良しコンビでトレーニング! 今日の100トレは仲良しコンビのアケチャン&マキさん。 お二人とも昨年は手術などあって長いリハビリ生活をしていましたが、トレーニングを一生懸命続けて、だいぶ動けるようになりました😆✨ あれっ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年1月22日更新: 2021年1月22日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 笑顔の証(*^ω^*) 100トレに来ると目尻のシワが増えるそうな、、、それだけショップに来てトレーニングして笑顔になってるんですね! 今日も皆さん素敵な笑顔でした! 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年11月7日更新: 2019年11月7日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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笑顔の証(*^ω^*) 100トレに来ると目尻のシワが増えるそうな、、、それだけショップに来てトレーニングして笑顔になってるんですね! 今日も皆さん素敵な笑顔でした! 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年11月7日更新: 2019年11月7日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記