ミッドサマー > ミッドサマーブログ > ミッドサマー日記 > 動きやすい身体づくり！

動きやすい身体づくり！

マキさんは月3回の 100トレ！そして、それ以外にもプールなどで身体を動かして頑張ってます！

身体もかなり動かしやすくなり、毎回強度もUPです！٩( ‘ω’ )و

アケちゃんも来年に向けて筋力アップ&減量中！

ラストスパートだぁ💪

ラストはミキさん！

スーパートレーニング！上半身を気合入れて鍛えました！！！

関連記事

シニアダイバー

シニアパーソナルトレーニング！

今日はぐずついたお天気にどんより気分になってしまいますが ミッドサマーの中は今日も元気な声が聞こえます！！ 今日のトレーニングはハードトレーニングも難なくこなす笈川さんから！ 続いて来店は動きやすい身体と痛みの軽減を目指 […]