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動きやすい身体づくり！

マキさんは月3回の 100トレ！そして、それ以外にもプールなどで身体を動かして頑張ってます！

身体もかなり動かしやすくなり、毎回強度もUPです！٩( ‘ω’ )و

アケちゃんも来年に向けて筋力アップ&減量中！

ラストスパートだぁ💪

ラストはミキさん！

スーパートレーニング！上半身を気合入れて鍛えました！！！

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