動きやすい身体づくり! 公開済み: 2019年12月6日更新: 2019年12月6日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 マキさんは月3回の 100トレ!そして、それ以外にもプールなどで身体を動かして頑張ってます! 身体もかなり動かしやすくなり、毎回強度もUPです!٩( ‘ω’ )و アケちゃんも来年に向けて筋力アップ&減量中! ラストスパートだぁ💪 ラストはミキさん! スーパートレーニング!上半身を気合入れて鍛えました!!! 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 シニアパーソナルトレーニング! 今日はぐずついたお天気にどんより気分になってしまいますが ミッドサマーの中は今日も元気な声が聞こえます!! 今日のトレーニングはハードトレーニングも難なくこなす笈川さんから! 続いて来店は動きやすい身体と痛みの軽減を目指 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2018年9月21日更新: 2018年9月21日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 ご夫婦でダイバーに挑戦! 2021年真夏スタート‼️ 今日はご夫婦でダイビングに挑戦!オープンウォータープール実習です。 学科の時は不安、不安、不安👻連発でしたが、いざやってみるとベリィ〜GOOD! マ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年7月17日更新: 2021年7月17日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 小夏日和@西表島ダイビング! 11月7日(土)【ポイント】1stミットフィールド2ndヒナイビーチ3ndバラス西【天気】【気温】30度 【水温】27℃【透明度】20〜30m 今日も朝から真夏日☀️気温30度ɠ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年11月7日更新: 2020年11月7日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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