ダイ婆〜✨トレーニング✨ 公開済み: 2019年12月9日更新: 2019年12月9日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日はダイ婆ーの皆さんのトレーニングでした! サワさん、フルカワさんは一緒にトレーニング! 全身万遍なくトレーニング!70代、80代とは思えないものすごい体力です💪 今週末予定しているミッドサマー クリスマスパーティー皆さん楽しみにして下さっているのでとても嬉しいです😆楽しみましょう〜 アケちゃんはノルディックで太尾新道を歩いてきました!紅葉がすごく綺麗ですごく気持ちの良いトレーニングでした🍁 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 リハビリ兼ねてトレーニング! 最近、腰の痛みに悩んでた坪ちゃん😣💦 今日はパーソナルで身体の痛みを確認しながらリハビリ兼ねて少し身体を動かしてみました 久しぶりに身体を動かし、お喋りもして! 心地よい疲れを感じたと喜ん […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年5月18日更新: 2021年5月18日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 運動不足解消! 最近運動量が減ってしまったと言う澤さん😣 毎日動いてた頃に比べて座ってる時間が多くなり腰などに痛みが出てきてしまいます。 今日はしっかりまどかトレーニングで身体を動かし、帰る頃には心も身体もスッキリして帰 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年12月5日更新: 2019年12月5日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 明日は梅雨明け⁉︎石垣島ツアー! 6月18日(火)【ポイント】月下美人【天気】☁️【気温】31度 【水温】28度 【透明度】20m 今日から総勢7名!石垣島へ出発! 沖縄に着くなり土砂降りの雨☔ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年6月18日更新: 2019年6月18日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記, 頑張れシニアダイバー
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