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輝くシニアダイバーでいる為には！

公開済み: 2020年1月29日
更新: 2020年1月29日
作成者: ミッドサマー
カテゴリー: ミッドサマー日記

今日はチーム4婆！の3名様で来月の南国ダイビングツアーに向けダイビングスキルおさらい練習会！

なんと年齢は80歳！81歳！　80歳でも好きな海に潜り最高にかっこよいく健康で羨ましいなぁ！と皆さま思うかもしれませんがその裏では日々努力もされています！

毎週ガッツリ体力強化！

そして栄養管理😅

輝くシニアダイバーでいる為にはよく食べよく笑いそして筋トレですね！

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