ミッドサマー > ミッドサマーブログ > ミッドサマー日記 > 100トレ！

100トレ！

 今日の100トレ1発目はマキさん！

横ではミッドメンバーが自主練していてとても賑やかなトレーニング！

続いてアケちゃん！かなり順調な回復です！

負荷をあげたり、支えなしでスクワットもできるようになりました！＾＾

吉田さん！

バランスボールを使ったトレーニングメニュー！

恒例となった締めのロープトレーニング！お疲れさまでした！！

関連記事

AI分析をもとにトレーニング開始‼️

今日はレジェンド吉田さんのトレーニングです🔥 ミッドで最近取り入れたAI分析によって硬い筋肉と弱い筋肉がわかりました。更に未来の身体はどうなるのか、どんなトレーニングをすればいいのか分かります&#x1f6 […]