100トレ！
今日の100トレ1発目はマキさん！
横ではミッドメンバーが自主練していてとても賑やかなトレーニング！
続いてアケちゃん！かなり順調な回復です！
負荷をあげたり、支えなしでスクワットもできるようになりました！＾＾
吉田さん！
バランスボールを使ったトレーニングメニュー！
恒例となった締めのロープトレーニング！お疲れさまでした！！
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