100トレ! 公開済み: 2020年2月14日更新: 2020年2月14日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日の100トレ1発目はマキさん! 横ではミッドメンバーが自主練していてとても賑やかなトレーニング! 続いてアケちゃん!かなり順調な回復です! 負荷をあげたり、支えなしでスクワットもできるようになりました!^^ 吉田さん! バランスボールを使ったトレーニングメニュー! 恒例となった締めのロープトレーニング!お疲れさまでした!! 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 力強い!トレーニング! 今日のトレーニングは、パワー系を取り入れて ちょっぴり自分を追い込むトレーニング💪✨ 秋を上げながらもなぜか笑顔で😅 最後までやり遂げました🙌🙌 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年9月5日更新: 2022年9月6日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 復活伊戸シャークダイブ! 10月20日(日)【ポイント】伊戸【天気】🌤【気温】24度 【水温】24度〜20度【透明度】15m 今日は先日の台風15、19号で大きな被害を受けしまった館山の海へですが昨日から復活との事で総勢 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年10月20日更新: 2019年10月20日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 寒さにまけるな! いよいよ今週末はミッドクリスマスパーティー!今年も50人近くご参戦表明頂いてます!ガンガン表彰致します!1000ダイバー!80歳現役ダイバー!新人ダイバー!さて本日もトレーニング頑張りました! さぁー明日は海行ってきます […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2018年12月14日更新: 2018年12月14日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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