今日、海！学科！そしてトレーニングもありました😊   しっかり換気をしながら、 バランス、体幹、そして柔軟👍✨ まどかトレーナーのもと、 笑顔で頑張るおかもっちゃん […]

5月29日（土）【ポイント】岩【天気】🌤【気温】23℃【水温】18℃【透明度】5〜8m   やっちゃんの初海ダイブでした🎵 器材とマイウェットスーツが届き、レンタルとは違う着心地 […]

今日の 100トレはオカモトさん！ 体内年齢はなんと40代！ 休日はゆっくり休みたくなりますがトレーニング！今日はベンチプレスも入れてハード目に行いました！ 写真はバランスボールですが、、、これもかなり難しいです〜 ダイ […]