今日は3組のパーソナルトレーニングがありました！ そして、偶然にもみき様、はなちゃんが一緒にトレーニングする場面もありました！ 2人とも身体能力がとても高いので良い刺激になったかな〜 アケちゃんはノルディックをしました！ […]

コロナ生活に疲れた… 運動不足で体力が落ちてしまった… 何もやる気にならない… そんな声をミッドサマーの中でも多く聞かれます。 でもここはもう一踏ん張り✊✨ 100トレやって元気になろう&#x […]

今日は3名の100トレがありました！ オイカワさん、みきさんはツグさんトレーニング！ 急に暑くなり身体のバランスが、、、 しっかり身体を整えていざトレーニング開始！ オイカワさんはこれからお孫さんとお出掛けするそうです^ […]