ミッドサマー > ミッドサマーブログ > ミッドサマー日記 > 休日トレーニング！

休日トレーニング！

今日の 100トレはオカモトさん！

今回はツグトレーナーによるパーソナルトレーニング✨

身体の歪みをチェックして、動きやすい身体にしてからデットリフト！下半身強化しました！

オカモトさんは先週のプロカメラマンによるカメラ講習もご参加いただきました〜

陸でも水中でも撮り方のコツを教えていただきました🤩

関連記事

身体を動かすことは心も動かす♪ダイバーの健康づくりです☆

お昼から3名の楽楽メンバートレーニング💪😆身体を動かすと心も弾んできますよね。ステイホームの時間も多いですが、運動の時間も大切にしてます🎵 今すぐ海外は無理でも、いつでも楽 […]