休日トレーニング! 公開済み: 2020年3月1日更新: 2020年3月1日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日の 100トレはオカモトさん! 今回はツグトレーナーによるパーソナルトレーニング✨ 身体の歪みをチェックして、動きやすい身体にしてからデットリフト!下半身強化しました! オカモトさんは先週のプロカメラマンによるカメラ講習もご参加いただきました〜 陸でも水中でも撮り方のコツを教えていただきました🤩 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 台風前ダイビング! 8月7日(土) 【ポイント】平沢【天気】☁️【気温】29℃【水温】26℃ 【透明度】5m 台風前、嵐の前の静けさ、、、ベタ凪。 今日は仲良しご夫婦おいとん!あっちゃん!のオープンウォーター2 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年8月7日更新: 2021年8月8日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 亀✖️2のネコザメ! 2025年2月8.日(土)【ポイント】 宇佐美ビー【天気】☀️【気温】8度【水温】14℃【透明度】15m 今日もリクエストで田子予定でしたが西風爆風ロックンロール🎸にて東伊豆に […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2025年2月8日更新: 2025年2月8日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 100トレ! 今日の100トレ1発目はマキさん! 横ではミッドメンバーが自主練していてとても賑やかなトレーニング! 続いてアケちゃん!かなり順調な回復です! 負荷をあげたり、支えなしでスクワットもできるようになりました!^^ 吉田さ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年2月14日更新: 2020年2月14日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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