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休日トレーニング！

今日の 100トレはオカモトさん！

今回はツグトレーナーによるパーソナルトレーニング✨

身体の歪みをチェックして、動きやすい身体にしてからデットリフト！下半身強化しました！

オカモトさんは先週のプロカメラマンによるカメラ講習もご参加いただきました〜

陸でも水中でも撮り方のコツを教えていただきました🤩

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