今日も100トレ! 公開済み: 2020年3月13日更新: 2020年3月13日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日はアケちゃん、マキさん、ミキさんの3名のトレーニングがありました! みんなトレーニングをしてスッキリ! 途中、サイパンの写真をみんなで見て癒されました〜 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 おめでとう!ダイブガイド⭐︎ 今日の100トレ来店はみきさん! ミッド女性陣最強のトレーニングを行っています😊✨ いつ見ても姿勢も良いしカッコ良い💕 そしてそして!美紀さん。 ダイブガイド講習修了しました […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年12月21日更新: 2020年12月21日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 リズムに合わせて! リズムに合わせて〜♪ 足上げ、腕上げ全身トレーニング💪 きつーい💦トレーニングの後はプロテインで乾杯! お疲れ様でした! 3連休の海もまだまだご参戦お待ちしてます! 11月21日(土)ドラ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年11月19日更新: 2020年11月19日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 いつまで現役ダイバーでいる秘訣は、、、! いつまでも現役ダイバーでいる秘訣は、、、 ズバリ健康だっ! そもそも健康ってなんだろ?! 痩せている人?BMIが22の人?テレビで言ってる血圧120/70の人??? メタボだめ?豚カツ食べない人?(笑) 私は健康な人とは […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年3月1日更新: 2019年3月2日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記, 頑張れシニアダイバー
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