コロナに負けるな! 公開済み: 2020年4月10日更新: 2020年4月10日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 はやく思いっきりダイビング&飲み会したい!! 僕らはダイバー!こんな時ですが常に身体を動かしてコロナ終息宣言即!ディープダイビング&飲み会に備えましょう😅 因みに1週間ゴロゴロ寝たきりで約20%筋力低下😓 2週間安静で36%😰3週間安静で68%🥵4週間で88%筋力低下するというデータもあるんです😭 あくまでも高齢者の寝たきりを想定データですが、、、 しかし何もしないとそれだけ筋力低下すると言うことです。 皆も家トレよろしくお願いします! 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 ダイビング始めるなら今! 今日のミッドはJr.トレーニングが2組と、 Dr.の4名! ゆうたは身体の使い方を覚えるトレーニングを! そしてソウタは高校で通じる体つくりを始めました❗️Dr.は途中から声も聞こえなくなるほ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2018年9月19日更新: 2018年9月19日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 100歳現役ダイバー目指すダイビングショップ! ミッドサマーはダイビングと、パーソナルトレーニングを通じて心と身体の健康を目指します! 100歳現役ダイバーを目指して、これからも全力でミッドファミリーの皆さんをサポート致します👍✨ 《ミッ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年5月27日更新: 2022年5月27日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記, 新着情報, 頑張れシニアダイバー 高校直前トレーニング! 今日のトレーニングでは、高校入学直前の4名揃い組で熱いトレーニングを!皆逞しくなったね😉あと1ヶ月❗️良い状態で高校野球スタートして欲しいです💪✨ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年2月22日更新: 2019年2月22日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
ダイビング始めるなら今! 今日のミッドはJr.トレーニングが2組と、 Dr.の4名! ゆうたは身体の使い方を覚えるトレーニングを! そしてソウタは高校で通じる体つくりを始めました❗️Dr.は途中から声も聞こえなくなるほ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2018年9月19日更新: 2018年9月19日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
100歳現役ダイバー目指すダイビングショップ! ミッドサマーはダイビングと、パーソナルトレーニングを通じて心と身体の健康を目指します! 100歳現役ダイバーを目指して、これからも全力でミッドファミリーの皆さんをサポート致します👍✨ 《ミッ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年5月27日更新: 2022年5月27日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記, 新着情報, 頑張れシニアダイバー
高校直前トレーニング! 今日のトレーニングでは、高校入学直前の4名揃い組で熱いトレーニングを!皆逞しくなったね😉あと1ヶ月❗️良い状態で高校野球スタートして欲しいです💪✨ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年2月22日更新: 2019年2月22日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記