5月1日(土)【ポイント】江ノ浦【天気】☀️☂️【気温】23℃【水温】17℃【透明度】10m 今日はビーチサービスデーでイカ狙い🦑 後ろ姿で華麗に写 […]

智子さんとよっちのトレーニングでした✨ まどかトレーナーと3人でいると、誰か常に話してる😆賑やかでしたー👍💥 しかし、「フー！フー！」と集中して身体に負荷をか […]

本日の100トレは、己との対話！ 追い込むトレーニングを集中してできました♪ 終えたら「ふーーー」と深い一息。良いー感じ☆ごはんが美味しくなるほど追い込めましたね。 楽しく、そしてしっかりトレーニングが100トレです☆ […]