100トレ日記がご無沙汰してしまいましたが💦 ミッドサマーは連日100トレで賑わっています👍✨ 木曜日は70代80代ダイバー集合DAY‼️ そして […]

3月16日(木)【ポイント】福浦【天気】☀️【気温】23℃【水温】16℃【透明度】8〜10m 今日はかっちゃんの100DIVE記念㊗️🎉 穏やかなお […]

今日もデイサービスにじいろさんのスタッフ研修が行われました😊 3月の課題は《腰痛》について！ シニアの方には多い症状ですよね😣💦 でも…これは実はシニアの方だけではなく、 […]

今日もトップシーズンに向けてシニアマスター！ 年に1度はアップデート、、、プールでスキルのおさらい！そして店に帰ってからは座学で安全の為のお勉強💪　加齢はリスクですがしっかりおさらい、そしてコンディショニ […]

3月4日(土)【ポイント】逗子　オオタカ根【天気】☀️【気温】17℃ 【水温】15.4℃【透明度】8m 今日はウミウシリクエストで人気の逗子ボート！ エントリーするとあらっ😅　 […]

3月3日(金)【ポイント】城ケ島ビー【天気】☀️【気温】19℃ 【水温】15.4℃【透明度】10m 今日はひな祭り！春ですねー！ そんな中、ダイビング挑戦🤿という時に発覚した大 […]

先月、ミッドサマーで初めてトレーニングに姿勢診断を取り入れてみました😊 自分の身体の癖を理解した上でトレーニングを行うと、より充実したトレーニングを行う事が出来ます！   今日は日頃ご自宅が遠く […]

気づけば2023年も3月に突入！ 気温も一気に上がり近所の公園では梅の花も満開✨💕 そして私は花粉も全開😭😭😭 今日のトレーニングは、繁忙期で […]