ダイビングを楽しむ為の筋トレ!

朝晩の気温差が大きくて体調も崩しがちですが、ミッドメンバーは負けてません! ともこさんは体幹トレーニング!まゆみさんも参加でワイワイ楽しくやりました! しょうくんも身体の調整をしつつ筋力アップ!さぁ、春まであと少し頑張り […]

目標に向かって突っ走れ!

ミッドサマーJr.アスリート育成コース!今日は中学校女子バレーボール選手! THEプライオメトリックトレーニング!ジャンプ力強化!!! そして69歳ダイバー!100歳現役ダイバーに向け筋力強化!! ミッドサマーメンバーは […]

春のダイバー大作戦!

海のある生活はじめませんか?! ダイビング入門コース(オープンウォーターコース)生徒募集中! ダイビングインストラクターになりたい方から、 60代、70代、80代シニアダイバーまでミッドサマーでは楽しいダイビングスクール […]

レスキュー学科!

本日、あさちゃんのストレス&レスキュー学科、心肺蘇生法、酸素までみっちりやりました! ダイビングのレスキューはまずセルフレスキュー。自分のストレスを知ることから始まります始まります😊 そして、リトルアンち […]

ミッドの金曜日

今日は4組のお客様がトレーニングでした! 笈川様!吉田様!及川さんは若々しく半袖でご来店〜 体幹もトレーニングの成果が出てきたので強度UPです!難しいと言いながらも何度もチャレンジしてました! マキさん、おしゃべりも挟み […]