今日4月1日。ミッドサマー16歳のお誕生日🎂 お陰様で今年17周年を迎える事が出来ました😊 多くの方に支えられ、応援して頂きここまで来る事が出来ました☺️本当に […]

今日のトレーニングは楽々メンバー同士ペアトレーニングもありました！誰かと一緒にやる事でお互いを高めあう事出来て一石二鳥😆✨笑顔も2倍になります💕 Jr.トレーニングも元気いっ […]

はやく思いっきりダイビング＆飲み会したい！！ 僕らはダイバー！こんな時ですが常に身体を動かしてコロナ終息宣言即！ディープダイビング＆飲み会に備えましょう😅 因みに1週間ゴロゴロ寝たきりで約20%筋力低下& […]