小笠原ツアー出発!そして店では100トレ! 公開済み: 2020年7月8日更新: 2020年7月8日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今朝のおがまるで、5名は小笠原に向け出航🚢 今頃、どの辺を航海しているのかな…☺️ 店では今日も元気に100トレ💪✨ 腹筋に腕と今日もまどかトレーナーに可愛がって頂きました🤣 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 レスキュー学科! 今日はお仕事帰りにレスキュー学科📒 先日プールでレスキュー講習を行った先生。 気づけば10年ぶりだったとか😅💦 プールだからこそ出来る練習もあります。 これから冬場は月に一 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年10月3日更新: 2019年10月3日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 寒い日もトレーニングで熱くなれ! 今日は久しぶりに冬を感じる寒さでしたがミッドの中はトレーニングで熱い❗️ 怪我の後、筋力が落ちてしまったのを取り戻そうとトレーニングに励むアケチャン!そして体重キープの秘訣を教えて欲しいマキさ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年3月29日更新: 2019年3月29日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 スタッフ沖縄研修&今日のトレーニング! 3日間のスタッフ研修では今後のより良いツアーの下見を兼ねて沖縄へ下見に行ってきました❣️ 楽々向けプランや、合宿ツアーなど今後のツアーに活かせていけたらと思います! そしてもう一つはJr.トレ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年2月7日更新: 2019年2月7日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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