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コンディショニング！

今日の 100トレはこの気候で疲れ気味の人と元気な人の2名のトレーニングがありました！

ハリガネ先生は疲れ気味。。。

コンディショニングして、さぁ！気合いを入れました！トレーニングが進むごとに身体の調子が良くなっていき、終盤は目が輝いていました🤩

ファミリーダイバーのトモコさん！

今日はミッドの 100トレ前に運動してご来店！

トレーニングは集中！トレーニング後は楽しくお喋りタイム！

お疲れ様でした😆

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元気に午前からトレーニング！ サワさん！フルカワさん！ トレーニング中に健康の勉強を挟みながらトレーニング！ ミキさん！コンディショニング&ストレッチ〜 いつまでも動きやすい身体を目指します(o^^o)