今日からトレーニングを開始したカズさん！ もともと身体を鍛えていらっしゃいましたが、 1人で出来る事には限界もあり、パーソナルを始められました😊✨ さぁ来月からも頑張りましょう&#x270a […]

GW週間の最終日！ ミッドサマーは新人ダイバーさんのご来店が続きました😃✨ 先日OW講習を修了した、ミサさん＆カズさん！ 今日はアドバンス講習とマスターダイバー講習のお申し込みでご来店〜！次 […]

ミッドの100トレ は決してダイエット目的のみではなく、健康な身体を作ること！ 100歳現役ダイバーを目指す事！ですが。 やはり体重管理を目標にしてる人が多いのも事実😅 やはり体重管理は、意志の強さが必要 […]