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今日も100トレ絶好調！海も絶好調！

今日はミキ様のパーソナルトレーナー！

目標がしっかりしてますから気合い入ります😅

体幹に刺激を入れてからBIG3😅　スクワット！デッドリフト！ベンチプレス！、、、オールアウト🤣

さて海の方も透明度上がってきましたよ！

8月ラスト29日土曜日は絶好調のウミガメ狙い@川奈！

30日日曜日はビーチサービスツアー@江の浦！

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