今日も100トレ絶好調!海も絶好調! 公開済み: 2020年8月24日更新: 2020年8月24日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日はミキ様のパーソナルトレーナー! 目標がしっかりしてますから気合い入ります😅 体幹に刺激を入れてからBIG3😅 スクワット!デッドリフト!ベンチプレス!、、、オールアウト🤣 さて海の方も透明度上がってきましたよ! 8月ラスト29日土曜日は絶好調のウミガメ狙い@川奈! 30日日曜日はビーチサービスツアー@江の浦! OLYMPUS DIGITAL CAMERA 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 ヨシダトレ! 昨日はヨシダさんのトレーニングがありました〜 今回のバランストレーニングは柱が近くにないところで! 楽しく!ハードなトレーニングでした! 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年10月24日更新: 2019年10月24日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 春薫る富戸2ビーチ🌸 2025年2月23日(日)【ポイント】 富戸①②ヨコバマ【天気】☀️【気温】10度【水温】15°C【透明度】15m 3連休中日は東の横綱富戸へ来ました〜🙌 インストラクター亘さ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2025年2月23日更新: 2025年2月23日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 1年間ありがとうございました‼️ 本日はスタッフの忘年会です🍻 ほぼ家族じゃん。なんて言わないでくださいね😅 1年間トレーニング指導を何百コマと担当して頂いたシニアダイバーの心の拠り所マドカさん❣࿠ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2023年12月28日更新: 2023年12月28日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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