朝のお尻トレーニング🤩 公開済み: 2020年8月26日更新: 2020年8月26日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日もミッドサマーは午前中からトレーニング🔥 日帰りツアー伊豆七島や石垣島など次のダイビングの目標に向けて張り切ってトレーニング! オカモトさんのトレーニングはお尻祭り🎊 オールアウトまでいけたかな?? 明日の筋肉痛が楽しみですね😆 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 3月のにじいろ研修 今日もデイサービスにじいろさんのスタッフ研修が行われました😊 3月の課題は《腰痛》について! シニアの方には多い症状ですよね😣💦 でも…これは実はシニアの方だけではなく、 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2023年3月7日更新: 2023年3月7日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今年度初DIVE🤿 2024年4月3日(水)【ポイント】 福浦①②③南向きビーチ【天気】☔️【気温】16度【水温】16°C【透明度】6~8m 今年度1発目の海はOWから5ヶ月目にしてレスキューコース挑戦のズッキー […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2024年4月3日更新: 2024年4月3日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 真夏日の岩スペシャル、 6月26日(日)【ポイント】1st 化け根 2nd トライアングル 3nd ビーチ【天気】☀️【気温】32℃【水温】21〜18℃【透明度】12m 今日のツアーはオッさん満開ツアー […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年6月26日更新: 2022年6月26日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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