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OW学科講習の巻〜今日の 100トレ！

今日はリカさんの1回目のOW学科📙

以前、体験ダイビング経験はあると言うリカさん😊✨

器材セッティングも1発OK🙆‍♀️✨

来週は実践練習ですね！

旦那さんも一緒にアップデートする予定✊✨

ご夫婦で生涯スポーツとしたらぜひ楽しんで下さいね☺️💕

トレーニングでは今日はミキさんが来店‼️

目標を達成する為に食事を変えたり運動したり、日々頑張っています！

かなりキツイトレーニングで追い込んでますが、

妥協せず最後まで正しいフォームを作って目標達成のため追い込みました😆

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