OW学科講習の巻〜今日の 100トレ!
今日はリカさんの1回目のOW学科📙
以前、体験ダイビング経験はあると言うリカさん😊✨
器材セッティングも1発OK🙆♀️✨
来週は実践練習ですね!
旦那さんも一緒にアップデートする予定✊✨
ご夫婦で生涯スポーツとしたらぜひ楽しんで下さいね☺️💕
![](https://midsummer.jp/wp/wp-content/uploads/2020/11/B42907AC-7DEF-4A7D-A4B1-85D3E761794D-768x1024.jpeg)
トレーニングでは今日はミキさんが来店‼️
目標を達成する為に食事を変えたり運動したり、日々頑張っています!
かなりキツイトレーニングで追い込んでますが、
妥協せず最後まで正しいフォームを作って目標達成のため追い込みました😆