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100トレ！レディースデイ🔆

今日の 100トレはたまたま全員女性🔆

夕方からのお店はとっても賑やかでした😆

ともこさんは体幹が強化されていて、足を浮かす高難易度のトレーニングまでできるようになりました👌

アケちゃん、マキさんもどんどん体力も筋力も付いてきています！

アケちゃんの腹筋は地味に見えますが、かなーりキツいです😅

目標に向かって一緒に頑張って行きましょーー❗️❗️

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