100トレ!レディースデイ🔆 公開済み: 2020年12月18日更新: 2020年12月18日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日の 100トレはたまたま全員女性🔆 夕方からのお店はとっても賑やかでした😆 ともこさんは体幹が強化されていて、足を浮かす高難易度のトレーニングまでできるようになりました👌 アケちゃん、マキさんもどんどん体力も筋力も付いてきています! アケちゃんの腹筋は地味に見えますが、かなーりキツいです😅 目標に向かって一緒に頑張って行きましょーー❗️❗️ 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 お店では最強トリオの熱いトレーニング 今日100トレはミッドが誇る最強トリオ😍✨ 毎週トレーニングを重ね、どんど若返りしていく御三方💕 バランスも、体幹もバッチリ〜👍✨ ユーモアもた […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年12月9日更新: 2020年12月9日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 挑戦! 今日ミッドサマー ではダイブガイドの学科テストに《挑戦!》のJちゃん来店😆 前回のサイエンステストよりは…と言いながらも時々不安げな顔をしてましたが、無事に合格💮 続いてご来店は…この冬 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2018年10月20日更新: 2018年10月20日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 黄金崎!秋のサンマ祭り 10月19日(土)【ポイント】黄金崎ビーチ【天気】☔️【気温】22度 【水温】25度 【透明度】8〜10m 今日は体験ダイビングの2名と、ダイブリーダー講習生&OBを迎えて黄金崎のサン […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年10月19日更新: 2019年10月19日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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