ミッドサマー > ミッドサマーブログ > ミッドサマー日記 > 100トレ！レディースデイ🔆

100トレ！レディースデイ🔆

今日の 100トレはたまたま全員女性🔆

夕方からのお店はとっても賑やかでした😆

ともこさんは体幹が強化されていて、足を浮かす高難易度のトレーニングまでできるようになりました👌

アケちゃん、マキさんもどんどん体力も筋力も付いてきています！

アケちゃんの腹筋は地味に見えますが、かなーりキツいです😅

目標に向かって一緒に頑張って行きましょーー❗️❗️

関連記事

ジュニアトレーニング

ダイバーとアスリートの為のトレーニング！

昨日の激しい風もやみ、今日はまた気温が上昇して厳しい暑さでしたね！ さてミッドサマーでは今日もダイバーとそしてジュニアアスリートのトレーニングDAYでした(^_-)-☆ ダイビング復活後、順調にトレーニングも積み重ね　ま […]