11月13日(日)【ポイント】江之浦　①②北東向きビーチ【天気】☁️【気温】23℃ 【水温】21℃【透明度】5~8m 本日は江之浦dsさん主催のダイバーズデーに参加してきました‼ […]

今日も森川さんと、澤さん&坪ちゃんペア。 元気に100トレです！ 最近どーしても運動不足。 でもやはり陽に当たる事、 そして適度に身体を動かす事は大切。 行き帰りに配慮しながら100トレはこれからも継続して行って […]

今日の来店しての第一声はみんな揃って熱い〜💦 クーラーを全身で浴びて、おしゃべりしてからトレーニングスタート！ みきさんは体幹からスクワットまでハードな1時間でした(^-^; マキさんはトレーニングレベル […]