今日は3組のパーソナルトレーニングがありました！ そして、偶然にもみき様、はなちゃんが一緒にトレーニングする場面もありました！ 2人とも身体能力がとても高いので良い刺激になったかな〜 アケちゃんはノルディックをしました！ […]

今日の 100トレメンバーも最近身体を動かす機会が減ってお疲れ気味(^◇^;) お店に来て、おしゃべりして、身体を動かして、心も身体も健康に！！皆さん工夫してストレス発散頑張ってます☺️ そし […]

本日Qチームはりょうやさんのプール実習！ 熱〜いマンツーマンレッスンしてきました😘🔥 ひとつひとつしっかりマスターしていくりょうやさん。 余裕を持ってこなしてくれました♪ 慣れてきましたね […]