100トレで気力、体力、免疫力UP! 公開済み: 2021年1月27日更新: 2021年1月27日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 コロナ生活に疲れた… 運動不足で体力が落ちてしまった… 何もやる気にならない… そんな声をミッドサマーの中でも多く聞かれます。 でもここはもう一踏ん張り✊✨ 100トレやって元気になろう😆👍 緊急事態宣言解除されたら飲み会やって🍻 皆でワイワイ語り合おう💕💕 それを楽しみに今は皆でもう一踏ん張り💪 コロナに気をつけながらも海は出動しています😆✨ 気分転換に是非海に行ける方はご参加お待ちしています💕 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 寒い日もトレーニングで熱くなれ! 今日は久しぶりに冬を感じる寒さでしたがミッドの中はトレーニングで熱い❗️ 怪我の後、筋力が落ちてしまったのを取り戻そうとトレーニングに励むアケチャン!そして体重キープの秘訣を教えて欲しいマキさ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年3月29日更新: 2019年3月29日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 Summer Day! 7月11日(日)【ポイント】福浦【天気】☁️→☀️【気温】31℃【水温】24℃【透明度】1〜3m💦 めちゃくちゃ暑い☀& […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年7月11日更新: 2021年7月11日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 春のシニアマスター講習🌸 さて、春分の本日はシニアマスター講習に沢山のミッドファミリーがイヤイヤ参戦してくれました🤣 プール講習前にはダイビング事故の現状や健康リテラシーについての講習。 みんな真面目な顔して聞いてくれてますね~& […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2024年3月20日更新: 2024年3月20日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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