さぁー頑張るぞっ! 公開済み: 2023年11月21日更新: 2023年11月21日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 本日火曜日はミッドサマー店舗は定休日ですがまずは午前中はシニアダイバーの出版に向けてライターさんと熱い打ち合わせ🔥 詳しい内容は発表できませんがミッドシニアダイバーの元気を元気のない人へお裾分け!みたいな‼️ そして午後はデイサービスさまの健康コンサル。 来月は機能改善の検定試験。本日はテスト対策メインで頑張ってきました。 さぁーこの調子で皆んな突っ走って行こう💪 そしていよいよコロナ禍以降3年半ぶりのミッド海外ツアー!ボホールへ出発です🌏 乞うご期待💪 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 下半身強化トレーニング! 人の筋肉は下半身が70%を占めてます‼️ 今日は美紀さん久々のツグトレ😊 下半身強化トレーニング多めの全体運動です💪✨ 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年7月13日更新: 2020年7月13日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 明けましておめでとうございます‼️ 明けましておめでとうございます‼️本年も宜しくお願い致します‼️ 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2026年1月1日更新: 2026年1月1日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日も100トレデイ! 今日は4名のパーソナルトレーニングがありました! 怪我をしてからもトレーニングを欠かさなかったガクさん! こんなダイナミックな動きをしても大丈夫なほど回復しました!本当に素晴らしいです^ – ^ マキさん […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年7月12日更新: 2019年7月12日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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