下半身強化トレーニング! 公開済み: 2020年7月13日更新: 2020年7月13日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 人の筋肉は下半身が70%を占めてます‼️ 今日は美紀さん久々のツグトレ😊 下半身強化トレーニング多めの全体運動です💪✨ 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 さぁー春だ!目標に向かって突っ走れ! 今日もミッドサマーは元気なパワーで熱気ムンムン💪 先ずは今年86歳、85歳仲良しダイバーさんの100トレ からはじまり、50代ダイバー、60代ダイバー、70代ダイバーのパーソナル。そしてさとみちゃんの健康 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2024年3月28日更新: 2024年3月28日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 デイサービスにじいろ臨店日! 今日は、デイサービスにじいろさんへ臨店させて頂きました! 今日は峰岡にある施設に初めて臨店させて頂きましたが、広々とした綺麗な施設ですでにジグザグに椅子を並べた皆さんが待ってて下さいました! ラジオ体操に始まり、にじいろ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2024年11月26日更新: 2024年11月27日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 トレーニングで心もスッキリ!! 今日も午前中から楽楽メンバーの澤さん&森川さんのトレーニング♫ どんなに疲れてても欠かさず来てくださるメンバー。 【疲れててもトレーニングすると身体も心もスッキリ!!】と語ってくれるのは澤さん(^_-)-☆ いつまでも元 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2018年9月10日更新: 2018年9月10日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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