今日も梅雨空の横浜ですが。 お店ではダイバーの学科講習を行いました☺️ アップデートの順子さんと一緒にタクさんもしっかり事前学習が出来ていたのでとってもスムーズに進みましたね！後は海は行くのみ […]

ミッドサマーのシニアダイバーが健康な身体と元気を維持する為に！ 今日もミッドには沢山の仲間が集い、トレーニン グに励みました😆✨

マキさんは今日も前回よりも強度を上げてトレーニング！ 当初の目標を達成してからもドンドン目標を上げていき本当にすごい！ ヨシダさんはヨガのポーズがいつの間にかできていました！(^o^)ベンチプレスやバランスボールで汗を流 […]