下半身強化トレーニング! 公開済み: 2020年7月13日更新: 2020年7月13日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 人の筋肉は下半身が70%を占めてます‼️ 今日は美紀さん久々のツグトレ😊 下半身強化トレーニング多めの全体運動です💪✨ 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 石垣島ダイビングツアーに向けて! 今日も記録的な暑さの中、ママと良子さんがご来店〜〜☺️一緒に仲良くトレーニングに励みました💪✨ 来月の石垣島ではのーんびり潜って💕 美味しく食べて […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年5月27日更新: 2019年5月27日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 ミッドサマーの年内活動! クリパも終わり、ミッドサマーも年末に向けてラストスパート! そんな中トレーニングに来店は、今年も一年ほぼ毎週トレーニングに励んだ笈川さん! そしてリハビリも兼ねて確実に身体の可動域も広がってきたマキさん! 怪我からの復帰 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2018年12月22日更新: 2018年12月22日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 明日は梅雨明け⁉︎石垣島ツアー! 6月18日(火)【ポイント】月下美人【天気】☁️【気温】31度 【水温】28度 【透明度】20m 今日から総勢7名!石垣島へ出発! 沖縄に着くなり土砂降りの雨☔ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年6月18日更新: 2019年6月18日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記, 頑張れシニアダイバー
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