下半身強化トレーニング! 公開済み: 2020年7月13日更新: 2020年7月13日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 人の筋肉は下半身が70%を占めてます‼️ 今日は美紀さん久々のツグトレ😊 下半身強化トレーニング多めの全体運動です💪✨ 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 城ヶ島OW講習☀️ 8月2日(土)【ポイント】城ヶ島【天気】☀️【気温】31度 【水温】24度 【透明度】2m 昨日に引き続き今日も良い天気で気持ちいい! 昨日学科を頑張ったテツさんはプールで基礎スキルの練習から […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年8月2日更新: 2020年8月2日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 Xmasお泊まりツアー2021🎅 12月18日(土)【ポイント】IOP【天気】☀️【気温】13℃【水温】17℃【透明度】10〜15m 稲取 &菖蒲沢Xmasツアーですが、、、季節外れの西風爆風につき伊豆NO1ベストコン […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年12月18日更新: 2021年12月19日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 姿勢診断受付中! 今日も寒い中トレーニングにご来店頂きありがとうございます!明日は大寒波の予報ですが、皆様無理のない様に暖かくして過ごしましょう😊 さて!ただ今、ミッドサマーでは《姿勢診断》を行っています! たった2枚の写 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2023年2月9日更新: 2023年2月10日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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