下半身強化トレーニング! 公開済み: 2020年7月13日更新: 2020年7月13日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 人の筋肉は下半身が70%を占めてます‼️ 今日は美紀さん久々のツグトレ😊 下半身強化トレーニング多めの全体運動です💪✨ 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 注目!明日は盛り沢山ですよ〜☀️ 屋久島ツアー延泊に伴い今日の10月バースデイdive、ビーチサービスにご参加予定だった皆様…ご迷惑をおかけして申し訳ありません🙇♀️ 明日(27日)11時〜15 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年10月26日更新: 2019年10月26日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 オープンウォーター認定🔆 7月5日(木)【ポイント】江の浦【天気】☁️☂️【気温】28度 【水温】21度 【透明度】3m ゆいなちゃんのOW講習で江の浦へ!! 透明度いまいちの海でしたが、 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年7月5日更新: 2020年7月5日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 金曜トレメンバー頑張ってます! 今日もやっしートレーナーの1日。 ガクサンから始まって4名☆彡 それぞれの体力や、柔軟、身体の癖をチェックしましたが ミッドの60代!70代!があまりにもしっかりした身体で動ける事に感心し続けたやっしーでした(^_-)- […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2018年9月7日更新: 2018年9月7日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
注目!明日は盛り沢山ですよ〜☀️ 屋久島ツアー延泊に伴い今日の10月バースデイdive、ビーチサービスにご参加予定だった皆様…ご迷惑をおかけして申し訳ありません🙇♀️ 明日(27日)11時〜15 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年10月26日更新: 2019年10月26日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
オープンウォーター認定🔆 7月5日(木)【ポイント】江の浦【天気】☁️☂️【気温】28度 【水温】21度 【透明度】3m ゆいなちゃんのOW講習で江の浦へ!! 透明度いまいちの海でしたが、 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年7月5日更新: 2020年7月5日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
金曜トレメンバー頑張ってます! 今日もやっしートレーナーの1日。 ガクサンから始まって4名☆彡 それぞれの体力や、柔軟、身体の癖をチェックしましたが ミッドの60代!70代!があまりにもしっかりした身体で動ける事に感心し続けたやっしーでした(^_-)- […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2018年9月7日更新: 2018年9月7日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記