下半身強化トレーニング! 公開済み: 2020年7月13日更新: 2020年7月13日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 人の筋肉は下半身が70%を占めてます‼️ 今日は美紀さん久々のツグトレ😊 下半身強化トレーニング多めの全体運動です💪✨ 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 100トレ!今日も大賑わい✨ 今日のミッドサマーも 100トレで大賑わい! ともこさん、マキさん、あけちゃんそしてヨシダさん! トレーニングで汗を流して、その前後で楽しくおしゃべり! 皆さん!お疲れさまでした〜😁 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年2月21日更新: 2020年2月21日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 オープンウォーター講習! 今日は明日の海洋実習に向けてゆいなちゃんの2回目の学科講習です! 一度目のスキル練習では、マスククリアなどの基礎スキルはバッチリ👍✨ 今日のテストも1発合格💮 明日の海洋実習 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年7月4日更新: 2020年7月4日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 木曜日は80代DAY! 木曜日のミッドサマーは80代DAY! 午後から続々と80代がご来店😊 暑いなか、ここに来るだけでも大変だと思いますがトレーニングもお喋りでリフレッシュ😆💕 人と話す事、そし […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2023年7月20日更新: 2023年7月21日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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