今日のトレーニングはみきさん！ 昔からバレエをやってただけあって身体が柔らかい！！まどかさんと2人並んでストレッチしてる姿にビックリです🤣   こんなに身体が伸ばせたら気持ち良さそうだなぁと思う今日この頃 […]

ミッドサマー  は70代、80代のダイバーがたくさんいらっしゃいます😃✨ その年齢でダイビングを楽しむ為には、皆さん健康管理やトレーにに励んでいる努力があります‼&#xfe0f […]

今日のトレーニングは先日初ボートダイブにチャレンジした智子さん☺️✨ 今日はまどかトレーニングで良い汗かいて気分スッキリ😆✨ 頑張ってる勇姿を取り損 […]