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お喋りも心のトレーニング！

今日は強風の中、ミッドサマーには一トレーニングのお客様が続々とご来店😊✨

継続的なトレーニングは筋力や体力UPの効果はもちろん！ミッドに来てお喋りして笑って心が軽やかになった✨と言う嬉しい声も頂きます😆💕

お一人暮らしの方は気づくと何日も人と喋ってない💦と言う方もいらっしゃいます😣

ミッドサマーのトレーニングやダイビングで少しでも心も身体も健康になって頂けたら嬉しいですね😃✨

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