春の暖かい陽射し最高! 公開済み: 2021年2月21日更新: 2021年2月21日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日は1日中、暖かい陽射しがたっぷりで☀️ 穏やかな暖かい1日になりましたね! 本当に気持ちよかった〜😆✨ こんな日は心も軽やかになって、 気持ち良く過ごせました😋 そんな今日のトレーニングはオカジー様💪 腹筋にバランスに体幹に柔軟! 今日張り切って頑張りました👍 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 今日もアツ〜いトレーニング😎 今日も午前から元気に100トレ!! しっかりと運動できる身体になるようにウォーミングアップ!! そのあとは時間いっぱいまでドンドンやりました〜 最後はご褒美のクールダウン😆 皆さん、あっという間の1時間で […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年8月20日更新: 2020年8月20日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 石垣島ダイビングツアーに向けて! 今日も記録的な暑さの中、ママと良子さんがご来店〜〜☺️一緒に仲良くトレーニングに励みました💪✨ 来月の石垣島ではのーんびり潜って💕 美味しく食べて […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年5月27日更新: 2019年5月27日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 100歳ダイバー大作戦! 今日は5名の方の100トレがありました! 本日1発目は森川さん! トレーニング中はすごくステキな笑顔でとても楽しそうでした! トレーニング後はご来店時よりも身体が軽くなったと言っていただきました^^ その後は澤さん、ツボ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年7月18日更新: 2019年7月18日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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