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今日は負荷を上げて挑戦！！

今日からネコチャン！トレーニング再開😃✨

久しぶりだったのでまずは身体のコンディショニングから💪

5月の久米島ツアーを目標に！4月から海も再開しまーす👍✨

そして、男性陣は、いつもまどかトレーナーで体幹やインナーマッスル中心のトレーニングですが。

今日は久しぶりツグトレだったので😍

いつもより負荷を上げてウエイトトレーニングをガッツリ頑張りました💪✨

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