ミッドサマー > ミッドサマーブログ > ミッドサマー日記 > 今日は負荷を上げて挑戦！！

今日は負荷を上げて挑戦！！

今日からネコチャン！トレーニング再開😃✨

久しぶりだったのでまずは身体のコンディショニングから💪

5月の久米島ツアーを目標に！4月から海も再開しまーす👍✨

そして、男性陣は、いつもまどかトレーナーで体幹やインナーマッスル中心のトレーニングですが。

今日は久しぶりツグトレだったので😍

いつもより負荷を上げてウエイトトレーニングをガッツリ頑張りました💪✨

関連記事

ジュニアトレーニング

ダイバーとアスリートの為のトレーニング！

昨日の激しい風もやみ、今日はまた気温が上昇して厳しい暑さでしたね！ さてミッドサマーでは今日もダイバーとそしてジュニアアスリートのトレーニングDAYでした(^_-)-☆ ダイビング復活後、順調にトレーニングも積み重ね　ま […]