今日は負荷を上げて挑戦!! 公開済み: 2021年3月24日更新: 2021年3月24日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日からネコチャン!トレーニング再開😃✨ 久しぶりだったのでまずは身体のコンディショニングから💪 5月の久米島ツアーを目標に!4月から海も再開しまーす👍✨ そして、男性陣は、いつもまどかトレーナーで体幹やインナーマッスル中心のトレーニングですが。 今日は久しぶりツグトレだったので😍 いつもより負荷を上げてウエイトトレーニングをガッツリ頑張りました💪✨ 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 ダイバーとアスリートの為のトレーニング! 昨日の激しい風もやみ、今日はまた気温が上昇して厳しい暑さでしたね! さてミッドサマーでは今日もダイバーとそしてジュニアアスリートのトレーニングDAYでした(^_-)-☆ ダイビング復活後、順調にトレーニングも積み重ね ま […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2018年9月5日更新: 2018年9月6日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 インストラクターコース!スタート✨ 今年、インストラクターコースを受講するワタルとヒロ君😊✨ 今日は学科講習1回目‼️ トレーニングレコードの記入から、今後の流れの確認してダイブテーブルや基礎学科の […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年1月16日更新: 2021年1月16日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 高校に向けてトレーニング開始! 今日からまたミッドサマーのJr.に新しい仲間が加わりました😆✨ 高校野球に向けてトレーニングを始めたタケル君❗️中3の子はチームを引退後、高校の部活が始まるまでの […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年10月1日更新: 2019年10月1日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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