今日は負荷を上げて挑戦!! 公開済み: 2021年3月24日更新: 2021年3月24日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日からネコチャン!トレーニング再開😃✨ 久しぶりだったのでまずは身体のコンディショニングから💪 5月の久米島ツアーを目標に!4月から海も再開しまーす👍✨ そして、男性陣は、いつもまどかトレーナーで体幹やインナーマッスル中心のトレーニングですが。 今日は久しぶりツグトレだったので😍 いつもより負荷を上げてウエイトトレーニングをガッツリ頑張りました💪✨ 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 寒い冬は運動で免疫力UP! 今日も寒い1日でしたがミッドサマーは朝から100トレが続きました😃✨ コロナ禍で運動不足が続く毎日ですが、ミッドのメンバーは、常に前を向いて今日も100トレに励みます💪&#x […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年1月21日更新: 2021年1月21日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 2022年1発目は逗子ボート! 1月8日(土)【ポイント】1stオオタカ根 2nd ツブ根【天気】☀️【気温】9℃🥶【水温】14℃【透明度】10m まだまだ鬱陶しいご時世ですが、ストレスぶっ飛ばす笑顔満開&# […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年1月8日更新: 2022年1月8日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 笑いと涙のトレーニング! 今日のトレーニングは先生のお一人でしたが 真剣な中にも笑いと涙ありのトレーニングになりました🤣 決して…いじめでも拷問でもなく 真面目なトレーニングですのでご安心を😊✨ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年11月13日更新: 2019年11月13日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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笑いと涙のトレーニング! 今日のトレーニングは先生のお一人でしたが 真剣な中にも笑いと涙ありのトレーニングになりました🤣 決して…いじめでも拷問でもなく 真面目なトレーニングですのでご安心を😊✨ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年11月13日更新: 2019年11月13日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記