海を潜るダイビングショップでパーソナルトレーニングって…？とお思いの方も多いでしょうが😅 ここミッドサマーでは60代、70代、80代のシニアダイバーの皆さんとも一緒に楽しく世界中の海を潜っています！ その […]

今日のミッドサマーは バランス中心のトレーニング💪✨ バランスボールやバランスボードを使うのですが…意外と皆さんお好きな様で😆✨ マイボードで自主練してる人も多 […]

寒さにも負けず今日は7人のメンバーがトレーニングで汗を流しました！ jrのゆうた、あおい。明るく楽しくトレーニング！ 春から高校生のゆうきとりょうた。 苦手な部分も2人とも何度もトライして集中していました！ マキさん、あ […]