春は身体も心もウキウキだ♪ 公開済み: 2021年4月7日更新: 2021年4月7日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 朝晩はまだ寒いですが、日中はポカポカですね☀️ 身体は冬より柔らかく軽く! 皆さん身体も動いて調子良さそうでした🥰 寒いと外に出るのも億劫な日もありますが、嬉しい季節になりましたね☘️ 明日はミッドサマー石垣島へ飛びますよ❣️ 早く海外にもいけるようになりますように😌 沖縄エンジョイです✨✨ 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 100トレ!暑さに負けない〜 今日の 100トレはモリカワさん! 新横浜駅から歩いてくるだけで大汗💦 お店で一旦、クールダウンして体調確認! 血圧も問題なし!体調も良好💪☺️✨ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年9月10日更新: 2020年9月10日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 締めはやっぱり縄トレ! 今日の100トレは、柔軟性抜群の美紀さん& 毎週トレーニングに励むヨッシー! 70代にして、トレーニングの最後をいつも縄トレで締めくくる体力は素晴らしいです👏 もうすぐ9月!過ごしやすい季節&#x […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年8月31日更新: 2021年8月31日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 お花見ウォーキングで気分爽快! 今日のトレーニングは、楽々女性陣とのお花見ウォーキング🌸 午前中雨が降って寒かったのですが、思い切って公園や鶴見川のほとりをノルディックウォーキングしてきましたー😊 途中でスクワットも取り […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年4月8日更新: 2019年4月8日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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