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締めはやっぱり縄トレ！

今日の100トレは、柔軟性抜群の美紀さん&

毎週トレーニングに励むヨッシー！

70代にして、トレーニングの最後をいつも縄トレで締めくくる体力は素晴らしいです👏

もうすぐ9月！過ごしやすい季節✨

またダイバーにとってはベストシーズン到来です！

感染対策と取りながら、自然の中で免疫力アップを心がけましょう😊✨

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