締めはやっぱり縄トレ!

今日の100トレは、柔軟性抜群の美紀さん&

毎週トレーニングに励むヨッシー!

70代にして、トレーニングの最後をいつも縄トレで締めくくる体力は素晴らしいです👏

もうすぐ9月!過ごしやすい季節✨

またダイバーにとってはベストシーズン到来です!

感染対策と取りながら、自然の中で免疫力アップを心がけましょう😊✨