朝晩の気温差が大きくて体調も崩しがちですが、ミッドメンバーは負けてません！ ともこさんは体幹トレーニング！まゆみさんも参加でワイワイ楽しくやりました！ しょうくんも身体の調整をしつつ筋力アップ！さぁ、春まであと少し頑張り […]

【ポイント】宮古島 (女王の部屋、クリスタルパーク、津波岩) 【天気】☀️【気温】26度【水温】25度【透明度】15m 今日も朝から良い天気です！今日も元気に穴！亀！狙います。 いくつなっても […]

オイカワさんはベンチプレスを行いましたが、結果に納得いかない様子。 まだまだ筋力UP目指します！！ 10月20日のシャークダイブもご参戦します！ マキさん、ヨシダさん！どんどん強度&難易度UPしていて！！ 毎回の […]