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踊れば気持ちも身体も燃える！

100トレ！智子さんリクエストで今日はダンスでした💃🎵

前半はしっかり足腰から筋肉に刺激を入れ、ラストはダンスでオールアウト‼️

バッチリ完全燃焼でした🔥

良いー疲れですね🌈

 

明日から週末🎵

少人数、定員は少なめになっておりますがまだ23日海空きがあります😊まったりと海に癒されたい方はどうぞお越しくださいね✨

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