ミッドサマー > ミッドサマーブログ > ミッドサマー日記 > 明るく楽しく運動を！

明るく楽しく運動を！

今年1番、動ける身体に変化した智子さん！

毎日の生活習慣の改善、継続的なトレーニングで健康を維持💮

以前よりも動きがキレキレになりました😊👍

関連記事

本を書く準備をしています‼️

はじめまして。 スキューバダイビングのインストラクターをしている家接剛志です。 昔、マーチン・ルーサー・キングという人が、「私には夢がある」と語ったそうです。 私にも夢があります。 それは、「健康で元気な100歳の人が、 […]