今日みきさんのトレーニング🎵 「あれ？変わった」と言われるみきさん😊 調子も上がっています。 今日は新しい動きにも挑戦し、充実したトレーニングを行いました！ コロナ禍でコンディショニングし […]

12月ですが今年は暖かいですね！ ミッドも熱い一日でした。 ともこ様の体幹強化！ そしてドクター様の筋肥大トレーニング😅 最後はテイト様のダイブガイトコースの最終学科！ テイト様おめでとうございます&#x […]