継続トレーニングで成果あり! 公開済み: 2021年8月14日更新: 2021年8月14日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 昨年のコロナ禍の自粛生活で、 生活リズムが変わり、体型が😭💦と嘆いていましたが、食事の取り方や、毎日家でも継続的なトレーニングで、すっかり元の状態に戻ってスッキリ😊✨ やっぱり根気強く続けないとダメなんだなぁ…と 私は反省の時間でもありました🤣 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 念願のイルカダイブ! 9月28日(土)【ポイント】初島【天気】⛅️【気温】27度【水温】25度【透明度】8m 今日は少し曇り空ではありましたが、 念願の初島⛴へ。 そしてイルカ🐬に会え […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年9月28日更新: 2019年9月28日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 シニアマスター講習! 今日はシニアマスター講習でした! シーズン突入で安心して楽しむ為に この時期はミッドファミリーの皆さんにプール講習での基礎練習、緊急スキルのおさらいをしてもらっています! 《楽しいダイビングは安全から!安全は安心から!》 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2024年3月15日更新: 2024年3月15日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 リハビリ兼ねてトレーニング! 最近、腰の痛みに悩んでた坪ちゃん😣💦 今日はパーソナルで身体の痛みを確認しながらリハビリ兼ねて少し身体を動かしてみました 久しぶりに身体を動かし、お喋りもして! 心地よい疲れを感じたと喜ん […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年5月18日更新: 2021年5月18日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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