継続トレーニングで成果あり! 公開済み: 2021年8月14日更新: 2021年8月14日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 昨年のコロナ禍の自粛生活で、 生活リズムが変わり、体型が😭💦と嘆いていましたが、食事の取り方や、毎日家でも継続的なトレーニングで、すっかり元の状態に戻ってスッキリ😊✨ やっぱり根気強く続けないとダメなんだなぁ…と 私は反省の時間でもありました🤣 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 80代ダイバー!今日も笑顔でトレーニング! 今日の100トレは、まさにミッドサマーの象徴とも言える80代ダイバーがたくさんお見えになりました! 寒い中、毎週のようにミッドに来てトレーニングに励む!良い習慣です。 10年前の皆さんより今の方が健康で若々しい […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年2月18日更新: 2022年2月18日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 連休最終日も群れ天国☆! 11月24日(土)【ポイント】平沢【天気】☀️【気温】17度 【水温】21度 【透明度】10〜15m 連休最終日も群れ天国にやってきました🌟 凄いよー&#x […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2018年11月25日更新: 2018年11月25日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 やっと…夏が来る〜♪ 今日も楽々3名の方がまどかトレーニングに来店‼️自粛解除以降、腹筋トレーニングが流行‼️ これがまた厳しい😣💦でも、皆一生懸命食らい […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年6月24日更新: 2020年6月24日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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