継続トレーニングで成果あり! 公開済み: 2021年8月14日更新: 2021年8月14日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 昨年のコロナ禍の自粛生活で、 生活リズムが変わり、体型が😭💦と嘆いていましたが、食事の取り方や、毎日家でも継続的なトレーニングで、すっかり元の状態に戻ってスッキリ😊✨ やっぱり根気強く続けないとダメなんだなぁ…と 私は反省の時間でもありました🤣 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 楽姫水族館ダイブ♪ 本日は楽楽会の姫たちが千葉で水族館ダイブでした🐟✨ でも、1番のお楽しみは潜り終わりのビール🍻✨ 元気の素は海にある⁉️ 早くみ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年2月26日更新: 2021年2月26日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 LA PAZ(ラパス)アシカDIVE!最高の海です 10月3日(水)【ポイント】ラパス【天気】晴れ【気温】30度【水温】30度【透明度】20m~! ラパスツアー参加の皆さん!長旅お疲れ様でした~!! さぞお疲れかと思いきや…到着して早々夕方ラパスの街に繰り出して早速乾杯& […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2018年10月4日更新: 2018年10月5日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 夏の暑さを吹き飛ばせ! 今日も暑い1日となりましたが、 今日も6名の方が100トレ でご来店!! 暑さに負けず、つぐトレにも負けず! スクワット中心に下半身強化を行いました☺️ 後半は、まどかトレーナー […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年7月22日更新: 2021年7月22日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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