継続トレーニングで成果あり! 公開済み: 2021年8月14日更新: 2021年8月14日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 昨年のコロナ禍の自粛生活で、 生活リズムが変わり、体型が😭💦と嘆いていましたが、食事の取り方や、毎日家でも継続的なトレーニングで、すっかり元の状態に戻ってスッキリ😊✨ やっぱり根気強く続けないとダメなんだなぁ…と 私は反省の時間でもありました🤣 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 穏やかな海♬ 9月4日(土)【ポイント】平沢【天気】☁️【気温】25℃【水温】25℃ 【透明度】3〜5m 本日!シニアマスター、中性浮力&ファン❣️穏やかなビーチでのんびり潜っ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年9月4日更新: 2021年9月4日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 興奮と癒しの慶良間3日目🐢💚 2025年5月31日(土)【ポイント】 渡嘉敷島①灯台下②中頭③とかしくビーチ北リーフ【天気】☀️【気温】27度【水温】24°C【透明度】20m~ 慶良間ツアー3日目💪 相変わ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2025年5月31日更新: 2025年5月31日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 運動不足解消🎉 久しぶりの 100トレ! 先週末もダイビング、スキルアップデートツアーにご参加いただいたはりがね先生! まだまだ運動不足気味ですがまどかトレーナーの元、頑張っていました✨ ジュニアアスリートにも負けないくら […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年6月3日更新: 2020年6月3日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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