きついトレーニングも楽しく笑顔で! 公開済み: 2021年10月6日更新: 2021年10月6日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日の100トレ! 久しぶりに先生復活👍✨ 毎週トレーニングをしていたので、3カ月ぶりのトレーニングはキツくとも楽しそうに見えたのは私だけ⁉️笑 そしてこちらも毎週トレーニングに来店のヨッシーとよっちも自分を追い込むトレーニングに励みました💦 よっち!腹筋が泣いてます🤣 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 ミッドサマーのシニアダイバーは世界一! ミッドサマーのシニアダイバーは日々努力してます! まずは80歳代仲良しバディ! そして2時間目もいつも元気印の春枝さまも80歳ダイバー! そして3時間目も80歳ダイバーの岳さん! ミッド80代ダイバ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年2月18日更新: 2021年2月18日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 生涯現役ダイバー! ミッド自慢の82歳、81歳現役ダイバー! やっぱり生涯現役でいる為に体力作り頑張ってます💪 そしてミッドの頼れるドクター! ドクター様は今日は下半身強化!下半身強化はとても大事🦵筋肉の […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年2月25日更新: 2021年2月25日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 免疫力UPも大事! 毎日気温差が激しくて、昨日とは裏腹に、今日は寒い1日でしたねー🤣💦 そんな寒さの中にも少しずつ春を感じられれる様になって来ましたね✨ 日々報告される感染者数も減って来たし! […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年2月8日更新: 2021年2月8日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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