転倒防止の為のトレーニング! 公開済み: 2022年1月17日更新: 2022年1月17日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 大人の怪我の原因としてかなりの割合を占める《転倒》。 ちょっとしたつまずきによる転倒の怪我は、ミッドでもよく耳にします 今日はそんな転倒防止の為に中臀筋の運動を多く行いました! 慣れない動きにヘロヘロのアケチャン💦 ナイスファイト👍✨ 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 80歳ダイバー大集合!! 今日の100トレはミッドサマーが誇る80歳ダイバーが続きました! コロナ禍で運動不足になりがちですが、 皆さん日頃の生活の中でも工夫しながら身体を動かして健康を維持しています💪✨ 夏の本格的 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年6月10日更新: 2021年6月10日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 2019ありがとう! 2019年もあと1日となりました。 本年もダイビングに、トレーニングにとたくさんの方にご参加頂きありがとうございました😊✨ 100歳現役ダイバーを目指して《100トレ》も皆、真剣に頑張ってい […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年12月30日更新: 2019年12月30日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 GW潜水予定‼️ 色々鬱陶しいご時世ですが、、、〝元気の素は海にある💪〝ですよ! 紫外線浴びて、潮風に当たって免疫力up! また、伊豆メインイベント@イカの産卵はじまりましたよ!! ☀þ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年4月25日更新: 2021年4月25日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記, 新着情報
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GW潜水予定‼️ 色々鬱陶しいご時世ですが、、、〝元気の素は海にある💪〝ですよ! 紫外線浴びて、潮風に当たって免疫力up! また、伊豆メインイベント@イカの産卵はじまりましたよ!! ☀þ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年4月25日更新: 2021年4月25日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記, 新着情報