転倒防止の為のトレーニング! 公開済み: 2022年1月17日更新: 2022年1月17日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 大人の怪我の原因としてかなりの割合を占める《転倒》。 ちょっとしたつまずきによる転倒の怪我は、ミッドでもよく耳にします 今日はそんな転倒防止の為に中臀筋の運動を多く行いました! 慣れない動きにヘロヘロのアケチャン💦 ナイスファイト👍✨ 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 ダイビングシーズン到来で新しい仲間! 今日はミッドサマーのダイバー大作戦のキャンペーンで、2名の講習生が入校されました❣️ 明るい笑顔が印象的な奥ちゃん✨ そして先日のミッドサマーのシニアダイバーの記事をご覧にな […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年6月13日更新: 2019年6月13日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 見て感じて!このマリアナブルー! 3月14 (土)【天気】☀️ 【気温】32度【水温】27度 【ポイント】①ナフタン②オブジャン③沈船 【透明度】30 m〜 今日のサイパンダイビング2日目は ナフタン遠征✨ この […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年3月14日更新: 2020年3月14日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 ㊗️2人で500本❗️ 10月4日(日)【ポイント】平沢【天気】☀️【気温】26度 【水温】24度 【透明度】10〜13m 昨日は あさか様がOW講習でQさんと来た思い出の地! 平沢へ😁 あさか様 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年10月5日更新: 2020年10月5日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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