トレーニングで元気な身体を!

今日も3組のトレーニングがありました!

日頃からよく歩かれると言う森川さんの体力は楽々の中でもピカイチ😆✨

80代とは思えない動きです!

そして、今日も働き者の笈川さん!

今日も美味しい《はるか》と言う柑橘系の果物を

持ってきてくださいました!

いつも新鮮な野菜や果物ありがとうございます😊

ラストは昨年から体調バッチリで動きがメキメキ良くなって来てる智子さん!

身体のバランスも良くなり、腹筋なども強くなりました👍✨

 

さぁ是非これからもトレーニングを継続して、

いつまでも元気にダイビングしましょうね👍✨